Наука

Витамин B12 и здоровое старение: новое исследование американских ученых

11 июля 2026 г.Радомир Волжский1 мин

Долгое время считалось, что витамин B12 необходим исключительно для образования красных кровяных телец и функционирования нервной системы. Однако, согласно новым данным, его роль в организме гораздо шире. Недавние исследования показывают, что витамин B12 играет ключевую роль в выработке энергии и поддержании мышечной массы — функциях, жизненно важных для успешного и здорового старения. Это новое понимание может значительно прояснить механизмы процессов старения.