Ревматологи рассказали о полезных при болезнях суставов продуктах
Врачи-ревматологи Аманда Мойер и Кам Шоджания рассказали о продуктах, которые могут помочь поддержать здоровье суставов. Своими рекомендациями специалисты поделились в беседе с HuffPost.
По словам Мойер, питание не способно вылечить заболевания суставов, однако может улучшить самочувствие и облегчить некоторые симптомы. В частности, врач советует включать в рацион орехи, содержащие белок и клетчатку.
Шоджания отметила пользу оливкового масла первого холодного отжима. По ее словам, содержащийся в нем олеокантал обладает противовоспалительными свойствами и может способствовать уменьшению воспаления при артрите.
Также специалисты рекомендовали регулярно употреблять жирную рыбу, продукты с высоким содержанием клетчатки и ферментированные овощи. По мнению врачей, такой рацион помогает поддерживать здоровье суставов и общее состояние организма, передает издание.
Ранее специалист по изучению долголетия Дэн Бюттнер поделился простым, но действенным принципом, который может помочь в выборе здоровых продуктов питания и увеличить шансы на долгую жизнь. Принцип получил название «правило бабушки».
Свежие материалы — Новости России
Александр Овечкин заключил мировое соглашение по делу о затоплении квартиры
Известный российский хоккеист Александр Овечкин успешно урегулировал давний конфликт со своим соседом во Флориде, связанный с затоплением его квартиры. Стороны достигли мирового соглашения, что привело к прекращению многолетнего судебного разбирательства. Инцидент произошел из-за некорректн
Мэттью Макконахи показал повзрослевшего сына в день его 18-летия
Знаменитый актер Мэттью Макконахи отметил совершеннолетие своего старшего сына Леви, опубликовав его редкую фотографию в своем личном блоге. На снимке, сделанном в Остине, недалеко от семейного дома, Мэттью и именинник позируют в схожих образах — джинсах и рубашках. «
Ученый Юрасов объяснил, почему в лифте не ловит мобильная связь
Многие пользователи мобильных телефонов часто сталкиваются с проблемой отсутствия или крайне слабого сигнала в лифтах. Это явление объясняется особенностями конструкции лифтовых кабин и шахт, которые препятствуют нормальному обмену сигнала между смартфоном и ближайшей базовой станцией. Детальн
Рекордный рост числа брачных договоров зафиксирован в России
В 2025 году в России значительно возросло количество заключенных брачных договоров, достигнув исторического максимума. Согласно анализу данных нотариата, проведенному исследователями, число таких соглашений увеличилось более чем в два раза по сравнению с предыдущим периодом. Отмечен существ
Курение перед сдачей анализов: влияние на результаты и рекомендации врача
Врачи предупреждают, что курение, независимо от того, обычные это сигареты или электронные, может существенно повлиять на результаты лабораторных исследований. Никотин начинает воздействовать на организм почти сразу, вызывая повышение уровня гормонов стресса, изменение тонуса сосудов и нарушени
Четвертый допрос Павла Дурова в Париже: расследование о причастности Telegram к криминалу
Основатель популярного мессенджера Telegram Павел Дуров в очередной раз был допрошен во французской столице. Четвертый допрос состоялся в среду, 8 июля, в рамках текущего расследования, начатого в 2024 году, относительно предполагаемой причастности его платформы к преступной деятельности. С